tips awet online

berikut adalah beberapa cara yang mungkin harus anda lakukan sebelum online yaitu:

1. pertama yang anda lakukan adalah melakukan pemanasan atau pelemasan pada bagaian leher atau bahu agar pada saat anda online atau browsing anda tidak akan cepat lelah pada waktu duduk dengan waktu yang lama.
2. siapkan makanan ringan atau yang lainnya.
3.sesekali cobalah jalan-jalan kecil untuk mengambil makanan.

ingat...........jangan lupa sholat. ^^